| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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| 9.00 – 10.15 Uhr Köln & Online | ||||
| 18.30 – 19.45 Uhr Köln & Online | 18.00 – 19.15 Uhr Bensberg | 17.30 – 19.00 Uhr Yoga für Anfänger in Köln | ||
| 20.00 – 21.15 Uhr Köln (auf Nachfrage) | 19.30 – 20.45 Uhr Bensberg | 19.30 – 20.45 Uhr Onlineunterricht |
Präsenzunterricht
Die Kurse stehen sowohl Anfängern als auch Yogaerfahrenen offen. Körperübungen in statischer und dynamischer Form (Asanas/Vinyasas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind Bestandteile eines jeden Kurses.
Sie entscheiden sich mit Ihrer Anmeldung für einen konkreten Termin. Sollten Sie an diesem Termin einmal verhindert sein, können Sie die Kurseinheit in einem Onlinekurs nachholen.
Wer gerne an einem Kurs live vor Ort teilnehmen möchte, meldet sich bitte per E-Mail für den gewünschten Kurs mit seinen Kontaktdaten (zwecks Kontaktnachverfolgung) verbindlich an und beachte die allgemeinen Distanz- und Hygieneregeln der aktuellen Coronaschutzverordnung.
Seit dem 31.12.2021 gilt die 2G-Plus-Regel: Nur mit einem Nachweis genesen oder geimpft sowie einem aktuellen Schnelltest (nicht älter als 24 Stunden) ist die Teilnahme am Präsenzunterricht möglich.
Onlineunterricht
Der Online Unterricht ist geeignet für TeilnehmerInnen mit Yogaerfahrung. Externe können an den Kursen teilnehmen, wenn Yogaerfahrung vorhanden ist. Für Yoga-AnfängerInnen ist die Teilnahme nur nach einem ausführlichen Vorgespräch möglich.
Die Anmeldung für die Onlinekurse berechtigt zur Teilnahme an allen angebotenen Onlinekursen.
Ein Einstieg in die Präsenz- und Onlinekurse ist jederzeit möglich.
lle Kurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“ und sind von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ im Auftrag angeschlossener Krankenkassen zertifiziert worden.Zertifikat_2018