Stundenplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
9.00 – 10.15 Uhr
Online- und Präsenzunterricht (Köln)
17.15 – 18.15 Uhr
Einzelunterricht (Bensberg)
18.30 – 19.45 Uhr
Online- und Präsenzunterricht (Köln)
18.30 – 19.45 Uhr
Online- und Präsenzunterricht (Bensberg)
18.00 – 19.15 Uhr
Präsenzunterricht (Bensberg)
20.00 – 21.15 Uhr
Präsenzunterricht (Köln)
20.00 – 21.15 Uhr
Präsenzunterricht (Bensberg)
19.30 – 20.45 Uhr
Online- und Präsenzunterricht (Bensberg)

Präsenzunterricht

Die Kurse stehen sowohl Anfängern als auch Yogaerfahrenen offen. Körperübungen in statischer und dynamischer Form (Asanas/Vinyasas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind Bestandteile eines jeden Kurses.

Sie entscheiden sich mit Ihrer Anmeldung für einen konkreten Termin. Sollten Sie an diesem Termin einmal verhindert sein, können Sie die Kurseinheit in einem Onlinekurs nachholen.

Onlineunterricht

Der Online Unterricht findet parallel zu einem Präsenzkurs statt. Externe können an den Kursen teilnehmen, wenn Yogaerfahrung vorhanden ist. Für Yoga-Anfänger sind die Onlinekurse nicht geeignet.

Die Anmeldung für die Onlinekurse berechtigt zur Teilnahme an allen angebotenen Onlinekursen.

Ein Einstieg in die Präsenz- und Onlinekurse ist jederzeit möglich. *)

*) z. Zt. sind wegen der amtlichen Auflagen zur Einhaltung der Hygiene- und Schutzmaßnahmen die Plätze in den Präsenzkursen stark eingeschränkt. Um möglichst vielen die Möglichkeit zu geben am Präsenzunterricht teilzunehmen, kann es vorkommen, dass eine Teilnahme am Präsenzunterricht nicht jede Woche möglich ist.


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Alle Kurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“ und sind von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ im Auftrag angeschlossener Krankenkassen zertifiziert worden.
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