Yoga in der Eifel
13.–15. März ’20
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Yoga in der Eifel
Yoga und Wandern
in Sardinien
16.–23. Mai ’20
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Yoga am Weissensee
10.–17. Okt. ’20
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Yoga und Wandern
Yoga am Weissensee
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 9.00 – 10.15 Uhr Yoga am Morgen | 9.00 – 10.15 Uhr Yoga am Morgen in Ehrenfeld* | |||
| 18.30 – 19.45 Uhr Yoga in Ehrenfeld* | 18.30 – 19.45 Uhr Yoga - sanft | 18.00 – 19.15 Uhr Yoga - für Anfänger und Wiedereinsteiger | ||
| 20.00 – 21.15 Uhr Yoga in Ehrenfeld* | 20.00 – 21.15 Uhr Yoga - für Wiedereinsteiger | 19.30 – 20.45 Uhr Yoga mit Vorkenntnissen |
Kursangebot
Yoga – sanft
für alle, die Yoga (neu) für sich entdecken und auf sanfte und behutsame Art und Weise die traditionellen āsanas praktizieren wollen
Yoga am Morgen
ein Kurs, der kraftvoll und fordernd auf den Tag einstimmt aber auch Aspekte von Ruhe und Konzentration beinhaltet
Yoga für Schwangere
Sanfte āsanas bereiten den Körper auf die Geburt vor, erleichtern Rückenschmerzen, kräftigen den Beckenboden, und spezielle Atem- und Meditationstechniken helfen zu entspannen.
Yoga für Anfänger
Der Kennenlern- und Basiskurs gibt in 10 Wochen eine fundierte Einführung in Yoga. Zu jeder Stunde gibt es Übungsmaterial und an einem Samstagvormittag eine Einführung in die yogischen Reinigungstechniken (kriyās) mit anschließendem gemeinsamem Frühstück.
Yoga 4 Teens
Yoga ist nicht nur rumsitzen, meditieren und Om singen – Yoga kann sehr bewegt, kraftvoll und körperlich fordernd sein. Komm vorbei, probier es aus und genieß nach der Praxis die wohlverdiente Entspannung.
Yoga – dynamisch
Hier werden die klassischen Haṭha Yoga āsanas zu harmonisch fließenden Sequenzen verbunden, ohne die Entwicklung von Achtsamkeit und Körperempfinden aus dem Fokus zu verlieren. Dynamisch, fließend, anspruchsvoll und weich zugleich.
Preise
| Tarif | regulär | ermäßigt¹ | Gültigkeitsdauer |
|---|---|---|---|
| Probestunde | 10,– | wird bei Anmeldung verrechnet | |
| Drop-In | 15,– | einmalig | |
| 5er-Karte | 70,– | 60,– | 2 Monate |
| 10er-Karte | 130,– | 110,– | 3 Monate |
| 10er-Karte | 160,– | 130,– | 4 Monate |
| Yoga für Anfänger | 150,– | 10× Unterricht |
Alle Preise in Euro
1 Der ermäßigte Beitrag gilt für Schülerinnen und Schüler, Studierende, Rentnerinnen und Rentner, Alleinerziehende und Arbeitslose mit entsprechendem Nachweis.
Die Kursbuchungen & Karten sind personenbezogen und somit nicht auf Dritte übertragbar